白果，即银杏果，是银杏树的种子淮安恒勤网络科技有限公司，具有丰富的养分价值和多种药用价值。在中医中，白果性平、味甘、微苦，具有敛肺定喘、止咳化痰、涩精止带等功效，常用于调整咳嗽、哮喘、遗精、尿频等症状。
当代究诘发现， 北京租房网白果富含维生素C、胡萝卜素、黄酮类物资及多种微量元素， 兰州酒店十大品牌网-兰州酒店哪个最好|兰州酒店哪家好有助于增强免疫力、抗氧化、改善血液轮回。此外，衡山科学--首页其含有的银杏酸对心血管系统也有一定的保护作用。
食用白果时需提防：白果含有小数氢氰酸，淮安恒勤网络科技有限公司生食可能引起中毒，因此必须充分加热后食用。常见的食用圭臬有：煮粥、炖汤、炒菜或制作甜品。举例，将白果与糯米、红枣一说念熬粥，既可口又养生；或将白果与鸡肉同炖，具有润肺养颜的后果。
但需提防，白果不宜过量食用，成东说念主逐日苛刻不跨越10颗，儿童更应减少。妊妇及体质偏热者也应慎用。
青岛洛奇化传媒有限公司总之淮安恒勤网络科技有限公司，白果是一种养分丰富、药用价值高的食品，合理食用可为健康带来诸多益处。
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